红牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，坚果，豆类，花生，小米，萝卜
？动物性食品中的锌比植物性食品多，并且更容易吸收。
牡蛎中锌含量最高。其他海鲜产品也富含锌。母亲可以煮海鲜汤，例如扇贝，贝壳和水母。
动物肝脏中锌含量高。鸭肝和鸡肝被打碎，蛋黄变成了像泥一样的食物，适合小婴儿食用。
如何弥补宝宝的锌缺乏症？
红牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，坚果，豆类，花生，小米，萝卜
？动物性食品中的锌比植物性食品多，并且更容易吸收。
牡蛎中锌含量最高。其他海鲜产品也富含锌。母亲可以煮海鲜汤，例如扇贝，贝壳和水母。
动物肝脏中锌含量高。鸭肝和鸡肝被打碎，蛋黄变成了像泥一样的食物，适合小婴儿食用。
